Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Líp: 17,77g | Prot: 22,17g | Carbs : 89,07g.
Pequeno Almoço: Telur, Kubis, Nasi Putih. Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos. Jantar: Kentang Goreng, Pangsit Polos, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tahu, Kembang Kol, Pangsit Polos. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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