Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 63,60g | Prot: 103,92g | Carbs : 132,48g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец, Яйцо Куриное, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Лаваш Южный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Almoço: Jacobs Кофе Растворимый, Agenyz MCT, Курица Вареная, Рис Вареный. Jantar: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Zero Протеиновый Батончик, Магнит Яблоко. Snacks/Outros: Иван-Поле Крем-Мёд с Чёрной Смородиной, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|