Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 57,34g | Prot: 117,25g | Carbs : 97,78g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Моя Кухня Салат по-Грузински, Моя Кухня Запеканка Картофельная с Фаршем. Jantar: Магнит Апельсин, Моя Кухня Салат по-Грузински, Окское Яичный Белок, Maxler Ultra Whey, Простоквашино Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|