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Unglaubliche 6 Liter getrunken gestern. 3 über den Tag und 3 allein beim Training.
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87,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Líp: 84,52g | Prot: 105,52g | Carbs : 272,78g.
Pequeno Almoço: Brandt Zwieback, Peak Whey Selection Chocolate, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Teekanne Pfefferminztee. Almoço: K-Classic Baguette mit Kräuterbutter. Jantar: Peak Protein 85. Snacks/Outros: Milka Alpenmilch, Kaufland Salzstangen. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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