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Stable pas de changement
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97,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 38,53g | Prot: 63,60g | Carbs : 98,83g.
Pequeno Almoço: Croissant aux Amandes, U Pomme sans Sucres Ajoutés, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Jordans Suprême Muesli. Almoço: Auchan Croissant, Lidl Maïs, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Envia Yaourt Brassé Nature, Haricots Verts(Congelés), Champignons, Fraises Congelées Non Sucrées. Jantar: Monoprix Mâche, Champignons, Haricots Verts(Congelés), Choux de Bruxelles, Charal Faux-Filet. mais...
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2803 kcal
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Exercício:
vélo matin avant boulo - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dede761
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