Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Líp: 76,62g | Prot: 141,11g | Carbs : 246,65g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Зефир с Начинкой Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Виноград, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Голландский 45%, Голубика, Мандарины, Клубника, Замороженная Вишня, Хурма, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Now Omega-3. Jantar: ВкусВилл Лопатка Охлажденная, Помидоры, Яблоко, Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|