Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 82,48g | Prot: 103,02g | Carbs : 99,39g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морская Планета Форель Слабосолёная Ломтики, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Сметана , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яндекс Лавка Борщ с Курицей . Jantar: Level Kitchen Салат Свекольный с Орехами, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Outros: Эко Пастила Пастила, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|