Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 61,12g | Prot: 126,61g | Carbs : 199,12g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Зерна Граната, ВкусВилл Тофу "Классический", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Молочная Станция Творог 0%, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Свекла Вареная, Смешанный Зеленый Салат. Almoço: ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Мой 3 Заливной Пирог со Шпинатом и Яицом , Замороженные Ягоды, Смешанный Зеленый Салат. Jantar: Рижский Хлеб Деревенский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мой Гороховый Суп (Густой), Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Outros: Морковь, ВкусВилл Печенье Песочное, ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|