Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 42 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 51,47g | Prot: 67,01g | Carbs : 124,59g.
Pequeno Almoço: Tahu, Buah Naga, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna. Almoço: Tempe, Telur Rebus, Sun Kara Santan Kelapa, Beras Putih. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yoursunshine60
|