Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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93,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 56,54g | Prot: 65,66g | Carbs : 84,89g.
Pequeno Almoço: Parmalat Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral. Almoço: Pimentão Vermelho, Hambúrguer Caseiro, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Cordeiro Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stefany Zahilkewicz
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