Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
117,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 47,26g | Prot: 33,54g | Carbs : 158,68g.
Pequeno Almoço: Costa Galletas de Soda, Jamón de Pavo, Unimarc Media Palta. Almoço: Caldo de Pollo, Longaniza, Garbanzos con Arroz. Jantar: Garbanzos con Arroz. Snacks/Outros: Ensalada de Frutas. mais...
|
|
3231 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielasuazobee
|