Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 63,81g | Prot: 63,54g | Carbs : 108,67g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selai Kacang, Roti Gandum 100%, Bayam, Telur Ceplok. Jantar: Telur Dadar, Pai Apel (Satu Kerak), Kue Sus, Sayur Asem. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de +62 895-6099-57462
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