Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 37,47g | Prot: 66,93g | Carbs : 191,32g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Doce de Leite, Pão Francês sem Miolo, Mariza Canela em Pó. Almoço: Chef Batata Palito, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Curto, Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Président Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabií Faria
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