Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 49,71g | Prot: 57,07g | Carbs : 156,40g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido. Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Da Terrinha Tapioca, Walmart Queijo Mussarela. Jantar: Salgadinho de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Outros: Banana Prata, Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Maizena (2), Café com Açúcar. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karolsci
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