Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Líp: 58,61g | Prot: 98,48g | Carbs : 275,77g.
Pequeno Almoço: Вологодский Хлебокомбинат Торт Смайлик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Чай с Лимоном, Сливочное Масло. Almoço: ВкусВилл Творог 5%, Чай с Лимоном, Каждый День Изюм без Косточек, Избенка Кефир 1%. Jantar: Болгарский Перец, Редис, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Приготовленные Грибы (с Жиром), Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Outros: Мёд, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Магнит Банан, Блины на Сыворотке, Кубанский Молочник Творог с Зеленью. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|