Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Líp: 71,96g | Prot: 105,96g | Carbs : 229,85g.
Pequeno Almoço: フランスパン, フジパン 生ろおる, チリコンカン. Almoço: 豆腐, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 野菜炒め, キャベツ炒め, ファミリーマート つくね串, ご飯. Jantar: 東京ばな奈, チリコンカン, 肉野菜炒め, はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Snacks/Outros: ブッセ, 栗山米菓 ばかうけ ごま揚げしょうゆ味, ネイチャーラボ クレバー プロテインバー ミルクチョコレート. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akemi1123
|