Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 56,74g | Prot: 65,84g | Carbs : 110,47g.
Pequeno Almoço: Ubi, Alpukat. Almoço: Labu Dimasak, Pepaya Muda, Oyong, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Jagung. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Gudeg, Buncis, Tahu Goreng, Jagung. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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