Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3242 kcal
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Líp: 93,67g | Prot: 161,59g | Carbs : 434,91g.
Pequeno Almoço: GS25 마늘바게트, 맛있닭 소프트안심, 삼양 나가사끼 짬뽕 (115g). Almoço: 찹쌀떡, 양념갈비, 수육, 햇반 현미밥. Jantar: 세븐일레븐 더커진 비빔참치마요네즈 삼각김밥, 농심 육개장 사발면, 삼양 불닭볶음면 컵 (105g). Snacks/Outros: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 솔티드카라멜. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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