Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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55,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Líp: 68,47g | Prot: 92,79g | Carbs : 284,43g.
Pequeno Almoço: Safiya Chia Seed, Sinti Sambel Pecel, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bean Sprouts, Cucumber, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Peyek Kacang, Poached Egg. Almoço: Fried Batter Dipped Mushrooms, Sinti Sambel Pecel, Bean Sprouts, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Cucumber, Peyek Kacang, Quinoa (Cooked), Cheddar Cheese , Date, Yellow Cake Mix with Icing (Egg Yellows and Water Added), Pear, Orange. Jantar: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Vegetarian Stew , Jam Preserves, Durian, Padimas Pia Cetak, Tahu Isi, Fried Plantain, Lotus Seeds , Nabati Nextar Nastar. Snacks/Outros: Coconut Water. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de litacingling
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