Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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94,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 46,11g | Prot: 51,09g | Carbs : 138,66g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar (1), Saus Tomat, Telur Dadar. Almoço: Tango Choco Tiramisu, Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar (1), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Jantar: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng Tepung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de winlus
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