Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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91,6 kg
Perdidos até agora: 48,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 56,32g | Prot: 98,28g | Carbs : 76,05g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Куриное Филе с Сыром, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza. Almoço: Гречка с Овощами, Куриное Филе с Сыром. Jantar: Globus Зелёный Горошек, Котлеты из Минтая. Snacks/Outros: Евроопт Груша Конференция. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 8 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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