Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 39,64g | Prot: 70,25g | Carbs : 181,64g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Майонез. Almoço: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Савушкин Хуторок Творог 1%. Jantar: На Парах Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Хинкальная Томатный Суп с Креветками , Минский Завод Виноградных Вин Ликёр Лимончелло, Массандра Вино Сухое Шардоне. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gromovacat
|