Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 43,67g | Prot: 126,06g | Carbs : 77,79g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Президент Масло Сливочное 82%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Arla Сыр Сливочный Natural, Fish House Тунец в Масле, Домашние Заготовки Лечо, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de snegana111
|