Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Líp: 62,13g | Prot: 130,83g | Carbs : 186,15g.
Pequeno Almoço: Замороженные Ягоды, Evolution Food Лецитин Соевый, Магнит Хурма, Молочная Станция Творог 0%, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Смешанный Зеленый Салат, Кедровые Орехи, ВкусВилл Тофу "Классический", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная. Almoço: ВкусВилл Шоколад Темный с Мятой на Мальтите и Стевии, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Now Ultra Omega-3, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Рис Красный, Polar Минтай Филе Порционное, Смешанный Зеленый Салат. Jantar: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Ашан Тыква Баттернат, Мой Мармелад из Сока на Агаре , ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл), Смешанный Зеленый Салат, Мой Гороховый Суп (Густой). Snacks/Outros: Сельдерей, ВкусВилл Белок Яичный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|