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einen erfreulichen Freitag, wünsche ich allen Mitstreitern
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87,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 38,97g | Prot: 68,37g | Carbs : 241,27g.
Pequeno Almoço: Kaufland Salzstangen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Kirschmarmelade, Weizenbrötchen, Dinkelbrötchen. Jantar: Pommdöner. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Danke Ralf, dir auch gewünscht. Ich bin grad wieder aus der Kur zurück und hoffe, deine war recht erfolgreich? LG Eva
04 fev 22 por membro: evamartina
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Schönen Dank, ja meine reha war in dem Sinne erfolgreich das ich ordentlich Übungen machen konnte,musste, um mein neues Knie in Schwung zu bekommen. Es war wirklich sehr gut,. Weswegen warst du zur reha? und war es denn bei Dir auch erfolgreich?
Gruß Ralf
06 fev 22 por membro: Cornerfarmer
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Das freut mich sehr, dass deine Reha so erfolgreich war. Ich war wegen meiner Bandscheiben, es geht mir wieder gut, bin gerade noch an der OP vorbeigeschrammt. Soweit alles gut. Nun kann die Abnehmreise weiter gehen. LG Eva
06 fev 22 por membro: evamartina
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Sehr schön das Du an einer Op vorbei kommen kannst und es dir besser geht. Wo warst du denn zur Reha wenn ich mal so fragen darf.
LG Ralf
07 fev 22 por membro: Cornerfarmer
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Ich war in der Median Klinik Hoppegarten/Berlin 😀 Sehr gut👍🏻 LG Eva
08 fev 22 por membro: evamartina
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