Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2011
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83,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 50,97g | Prot: 75,44g | Carbs : 200,81g.
Pequeno Almoço: Weet-bix, milk, raw sugar, coffee, coffee. Almoço: lettuce, ham, tomato, cheese slice, chutney, multigrain roll. Jantar: cheese, tomato, pineapple, lettuce, mince, tomato sauce, mayonnaise, hamburger roll. Snacks/Outros: pear, yoghurt. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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