Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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94 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 17,03g | Prot: 26,39g | Carbs : 124,67g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Almoço: Scone with Fruit, Scone with Fruit. Jantar: Spaghetti, Asda Chicken Meatballs in Tomato Sauce. Snacks/Outros: Carlsberg Lager. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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