Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Líp: 27,55g | Prot: 26,80g | Carbs : 53,65g.
Pequeno Almoço: Café, Café. Almoço: Kania Mayonesa, Huevo Cocido, Maíz Dulce, Lidl Atún al Natural, Freshona Menestra de Verduras, Lechuga. Jantar: Mandarina, Plátano. Snacks/Outros: Café. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
❤️☺️ muchas gracias cielo 👏🏻💪🏻me siento genial , aún me queda mucho camino pero con el apoyo de esta comunidad se me hace más fácil
04 fev 22 por membro: LuuDH
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Histórico de Peso de LuuDH
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