Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4090 kcal
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Líp: 128,28g | Prot: 199,13g | Carbs : 529,44g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel, Plátano. Almoço: Hacendado Yogur Natural, Marcos Conde Queso, Chorizo, Hacendado Macarrones, Manzana, Huevo, Hacendado Bebida Energética, Orlando Tomate Frito. Jantar: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Milka Oreo, Hacendado Zumo Multivitaminas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Leche Entera, Diquesí Puré de Verduras, Kiwi. Snacks/Outros: Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evopectin. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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