Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2014
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61,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 36,75g | Prot: 61,34g | Carbs : 254,44g.
Pequeno Almoço: Parmalat Leite Semi Desnatado, Native Açúcar Demerara, Maçãs Gala. Almoço: Casa Madeira Suco de Uva, Queijo Parmesão (Ralado), Sabores Light Tortei Ao Molho Funghi. Jantar: Toddy Achocolatado Light, Qualy Qualy Light, Charlotte Broa Colonial Integral e Linho, Ovo Cozido, Suco de Maçã. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, em Pé - 1 hora, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 11 horas e 40 minutos, Alongar (Yoga) - 2 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdomahovski
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