Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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79,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2530 kcal
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Líp: 99,24g | Prot: 200,11g | Carbs : 225,54g.
Almoço: Nanas, Three Sheeps Brand Traditional Eastern Style Fine Honey, Evolene Crevolene. Jantar: Sate Kambing, Nasi Putih, Telur Asin, Bacang, Siomay. Snacks/Outros: Munchy's Biskies Cheese, Lapis Legit, Evolene Evowhey (Coklat Moka). mais...
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2991 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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