Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 70,61g | Prot: 126,42g | Carbs : 124,84g.
Pequeno Almoço: Сыр Сулугуни, Калинка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Чай, Овсяное Печенье Домашнее. Almoço: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Рогачевский МКК Сметана 16%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, La Molisana Манная Крупа, Калинка Молоко 2,5%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Jantar: Мартин Семечки, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Натахтари Лимонад, Розовое Вино, Combat Protein Powder. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|