Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
50,5 kg Perdidos até agora: 5,6 kg .    Ainda faltam: 50,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1578 kcal Líp: 67,58g | Prot: 108,73g | Carbs : 131,82g.   Pequeno Almoço: Vitasoya Soyadrink, Gonuts White Chocolate Protein Spread, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Almoço: Noci, Arance, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Jantar: Pane Comune, Polpette con il Sugo, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Picard Verdure Grigliate. mais...
1249 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 1,8 kg por Semana

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