Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 48,24g | Prot: 102,21g | Carbs : 169,94g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Яйцо, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Свекла Вареная, Акконд Птица Дивная . Almoço: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Хлеб Нутовый . Jantar: Индейка Отварная, ВкусВилл Смесь Весенняя, ФЭГ Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Магнит Апельсин, Рис Отварной. Snacks/Outros: Гарнец Льняная Мука, ВкусВилл Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dove Молочный Шоколад, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|