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I may not have lost 50 pounds, but I'm proud of wht I did.
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112,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 23,46g | Prot: 56,52g | Carbs : 130,59g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Toasted Coconut, Bananas. Almoço: Simple Margarita Chicken, Mexican Corn. Jantar: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cheesy Breadsticks, BBQ Black Beans. mais...
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3961 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 10 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 3 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
You should be proud of what you have accomplished! You are well on your way to your ultimate goal. Keep it up!
11 abr 11 por membro: gphamrick
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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