Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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67,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Líp: 73,37g | Prot: 123,64g | Carbs : 299,36g.
Pequeno Almoço: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih 1Porsi, Pepaya, Pisang Apel, Jordan Bakery Roti. Almoço: Pepaya, Ikan Bandeng Goreng, Telur Goreng, Nasi Uduk Genduren, Tahu Goreng. Jantar: Del Monte Saus Spaghetti, Bango Kecap Manis, Sawi Hijau, Brokoli Dimasak, Nasi Putih 1Porsi, Jordan Bakery Roti, Rambutan, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arvinhw
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