Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2014
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84,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1542 kcal
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Líp: 41,68g | Prot: 126,80g | Carbs : 162,12g.
Pequeno Almoço: Liga Belvita Breakfast, Tomatoes, Coffee, Water, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex. Almoço: Milk Chocolate Candies, Chicken Breast, Broccoli, Bouillon Vegetable Broth, Leeks, Carrots, Augurken, Kipfilet, Banaan. Jantar: Honeydew Melons, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Kersen, Optimel Griekse Yoghurt Kers. mais...
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2819 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Maud, congrats on your weight loss. I enjoy reading your activities and exercise! You really have so many different things going on each week! Keep it up!
02 jun 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de puhpine
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