Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 28,41g | Prot: 93,14g | Carbs : 296,41g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Almoço: Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Hy-Vee Blueberry Bagel. Jantar: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. Snacks/Outros: Stauffer's Iced Animal Cookies, Air Popped Popcorn, Apples, Bananas, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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