Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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954 kcal
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Líp: 49,90g | Prot: 76,92g | Carbs : 51,84g.
Pequeno Almoço: Tap Water, Quaker Instead Oatmeal. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Great Value Hard Boiled Eggs, Farm Stand Iceberg Garden Salad. Jantar: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Salmon. Snacks/Outros: Good Mood Lactose Free Milk, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Kirkland Signature Egg Whites, Bananas. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de damiante111
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