Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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59,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 47,75g | Prot: 39,17g | Carbs : 149,62g.
Pequeno Almoço: Cashews Royale Castanha de Caju, Hortifruti Água de Coco, A Tal da Castanha Ultracoffee, Cafezinho. Almoço: Legumes Grelhados, Ovo Frito, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Alho Poró , Grão-de-Bico Cozido, Auguri Picolé Milho Verde. Jantar: Pão Integral, Gema de Ovo Cozida. Snacks/Outros: Suco de Laranja Natural, Frutos de Goiás Picolé de Coco, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachelmazzaro
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