Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
85,6 kg Perdidos até agora: 0,9 kg .    Ainda faltam: 5,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1132 kcal Líp: 59,31g | Prot: 19,36g | Carbs : 139,36g.   Pequeno Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bihun (Dimasak), Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Uduk, Energen Kacang Hijau. Almoço: Nasi Kuning. Snacks/Outros: Keripik Pisang. mais...
A Ganhar 3,5 kg por Semana

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