Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 69 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 49,59g | Prot: 88,14g | Carbs : 101,14g.
Pequeno Almoço: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Almoço: Red Tomatoes , Flora Light Margarine, Coles Swiss Style Cheese Slices, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Woolworths 7 Seeds & Grains Hi Fibre Low GI Bread. Jantar: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Woolworths Cook Mixed Green Vegetables & Edamame with Mint & Chive Butter. Snacks/Outros: Eclipse Mints Peppermint, Mango, Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gettingfatternotfitter
|