Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Líp: 63,71g | Prot: 114,42g | Carbs : 123,44g.
Pequeno Almoço: Скумбрия Холодного Копчения, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Оливковое Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Моя Цена Сыр Российский Тёртый. Almoço: Тефтели куриные, Макфа Макароны Экспресс, Подлива к тефтелям, Моя Цена Сыр Российский Тёртый. Jantar: Останкино Карбонад Юбилейный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Обычное Пиво. Snacks/Outros: Вдохновение Шоколад Классический, Красная Цена Сливочное Масло, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|