Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 62,13g | Prot: 126,01g | Carbs : 185,27g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Капучино (300мл), Малиновое Варенье, Real Сырники Классические, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкусвилл Расстегай с Красной Рыбой, Вкусвилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом. Almoço: Bombbar Топпинг Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Смешанный Зеленый Салат, Bonduelle Молодой Горошек, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Jantar: Свекла Вареная, Ашан Тыква Баттернат, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл). Snacks/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Морковь. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|