Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Líp: 77,70g | Prot: 140,03g | Carbs : 142,65g.
Pequeno Almoço: Черника (Несладкая, Замороженная), Сыр Домашний, Творог 5%, Авокадо Авокадо. Almoço: Fit&Sweet Маффин, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Fit&Sweet Маффин, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Свекла Вареная. Jantar: O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Outros: Иван-Поле Яблоко Печёное. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|