Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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49,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 59,07g | Prot: 88,27g | Carbs : 135,54g.
Pequeno Almoço: 굽네몰 갈릭허브 수비드 닭가슴살, 아임웰 고구마 큐브. Almoço: 햇반 발아현미밥 작은공기, 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 파닭, 삶은 계란, 아몬드. Jantar: 이마트 차돌박이, 햇반 발아현미밥 작은공기. Snacks/Outros: 삶은 계란, 아이스라떼. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크미크미
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