Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 59,46g | Prot: 73,54g | Carbs : 186,26g.
Pequeno Almoço: Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Апельсин, President Сметана 30%, Помидоры, Хлеб Овсяной. Almoço: Апельсин, Помидоры, Кальмары в Сметане, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Jantar: Сосиски Молочные, Соленые Огурцы с Укропом, Греческий Салат. Snacks/Outros: Апельсин, Йогурт Греческий, Блинчики, Мёд, Яблоки Гала. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.vaki
|