Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 48 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 71,44g | Prot: 77,54g | Carbs : 119,16g.
Pequeno Almoço: Брестское Мороженое Моцарелла Голд, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной, Омлет с Молоком. Almoço: Банан, Гречка с Овощами, Котлеты из Минтая. Jantar: Додо Пицца Ветчина и Сыр. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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