|
меня достало это божееееее
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Líp: 31,37g | Prot: 40,24g | Carbs : 107,49g.
Pequeno Almoço: Чай, Алексеевское Вареная Сгущенка, Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Elmika Отруби, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Сыр Российский , Магнит Масло Крестьянское, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Бондюэль Зелёный Горошек, Моя Цена Сыр Российский, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Outros: Ванта Булочка с Кунжутом, Алексеевское Вареная Сгущенка, Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Болгарский Перец, Бондюэль Зелёный Горошек, Моя Цена Сыр Российский . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistinaVa
|