Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Líp: 104,36g | Prot: 133,56g | Carbs : 335,34g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Маасдам, Семга Слабосоленая, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Творожная Запеканка с Изюмом, Царь Хлеб Хлеб Московский, Цикорий, Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Белебеевский Сыр Белебеевский, Каша на Мясном Бульоне. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Редис, Каша Гречневая с Грибами(Увелка), Сметана 15%. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мандарин, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Сушеное Манго. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariv63
|